Te invito a experimentar el Yoga! Es un fabuloso sistema integral y holístico, cualquiera puede comprobarlo por vivencia propia. Podemos definir al Yoga, como, una práctica para todo el cuerpo valiéndose de ejercicios físicos y respiratorios. También es, una práctica interna, para trascender la mente por medio de la meditación para llevarnos así a la serenidad y la plenitud. Es la ciencia de integrar cuerpo, mente y alma.
BENEFICIOS DEL YOGA!!
salud física, orgánica, mental y emocional - corrige problemas posturales - incrementa la flexibilidad articular, la elongación y el tono muscular - reeduca el sistema respiratorio - relaja el sistema nervioso - mejora la circulación de la sangre y la linfa - estimula el sistema endócrino - regula el metabolismo - masajea y limpia los órganos internos - equilibra la secreción hormonal de las glándulas - rejuvenece cuerpo y mente - mejora la atención y concentración - desbloquea y moviliza la energía - provee armonía, equilibrio, salud, bienestar y plenitud.
domingo, 24 de enero de 2016
El dios Shiva de los Yoguis
Shiva o siva, es la divinidad de los Yoguis. Su simbología es la siguiente; el tridente, que simboliza los tres atributos: satva-rajas-tamas. La serpiente, que representa que él está más allá de la muerte y los venenos, y también simboliza la energía kundalini. El tercer ojo, denotando su capacidad de ver las tres divisiones del tiempo: pasado, presente y futuro. Su piel es de color azul grisáceo (cubierta de cenizas). De su cabeza brota y se materializa el rio Ganges, su cabello enmatañado lo representa como el dios del viento, que es la forma sutil de aliento presente en todas las formas vivientes. Shiva lleva en su frente la media luna. Está ubicada cerca del tercer ojo. Significa que shiva posee el poder de la procreación junto con el poder de la destrucción La luna también es una medida de tiempo, por consiguiente también representa su control sobre el tiempo. Posee un tambor simbolizando el origen de la palabra universal que da origen a todo lenguaje y expresión. Tres líneas de ccenia dibujadas en la frente y representa la esencia de nuestro ser, que permanece aún después de las impurezas de la ignorancia, el ego y la acción. Han sido quemadas en el fuego del conocimiento, simboliza la inmortalidad del alma. La piel de tigre simboliza la victoria sobre toda fuerza. Sentado sobre la misma, Shiva enseña que ha conquistado. Shiva también viste con la piel de un elefante. Los elefantes simbolizan el orgullo. Vestir su piel simboliza la conquista del orgullo. Similarmente, el venado simboliza el saltar de la mente, su parpadeo. Vistiendo la piel del venado simboliza que ha controlado la mente a la perfección. Shiva está siempre acompañado por un Lingam o principio de la energía masculina en cuya base está representado el principio femenino. Su vehículo es un toro blanco.
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